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    知道铁砂掌的人很多，但是能练好的人实在太少太少了。不是因为这种功夫找不到修炼的法门，而是......

    很多人以为，所谓的铁砂掌就是像一些影视或者小说里描述的那样，一个人抱着一锅炒热了的铁砂，然后用双手往沙子里猛插......那都是假的。

    如果有人这么练，那么你的手掌一定废掉了

    练铁砂掌，最关键的是要仰仗药力

    诀窍在于，需要有一种特殊配置出来的药要配置这种药，需要的药材很多有二十几种约材然后还要配上白醋，还有一种药酒混合一起之后，煎熬出来，然后把煎出来的药物捣成药泥状态，再住药泥里面掺如一定量的铁砂，均匀的混合在一起.......注意的是，药泥和铁砂的分量的铁砂，不能多也不能少。

    然后，把混合出来的药泥和铁砂，一起放进沙包里。这就是做成了一个专门练铁砂掌的沙包

    修炼的办法很简单扼要，每天早晚，各练两次。练的是时候，就把沙包放在面前，然后双手在上面拍打就行了。下手的力道，从轻到重，不能落躁，也不能太慢。

    练铁砂掌，初学的时候，手掌肯定会青肿，甚至皮开肉绽，不过因为铁砂掌含了特殊配置的药物，所以这些药物会随着拍打的时候，渗入手掌里.......其实这种锻炼方法，是利用药力改造人的手掌。

    每天练完了之后，还要注意用一种特殊秘制出来的药酒洗手这样才能让修炼者的手掌恢复得很快......不但可以消除手肿，愈合伤口，同时还能强化手掌的力道铁砂掌是一种杀伤力很强的功夫，练成了之后，一掌下去，就能让人伤筋断骨如果打的地方正好是命门，一掌就能致命

    铁砂掌，我从前听师父提起过。师父教我们练武的时候，也曾经把民间的一些流传比较多的功夫掌故事告诉我我们很多。

    师父说他年轻的时候，曾经遇到一个铁砂掌的高手。当年师父和那个铁砂掌高手打过一场。按照师父的说法，那个铁砂掌高手，一掌下去就能把一张八仙桌的桌面给拍个窟窿那种硬木的长条凳子，一掌就能拍断了

    当然，师父后来是赢了，但是据说赢得并不轻松。

    但是铁砂掌流传虽然广，但是练成地高手却很少......不是别的，主要是修炼砂掌的关键，不在于拍打铁砂的沙袋......而是那个药方，知道地人太少太少了

    和铁砂混合在一起的药泥。需要能二十多种药材配置出来这个药方，现在外面流传的大多数都是残缺的......这样的药物，少了几样关键的，那效果就根本差了很多了

    还有就是每天练功之后，需要用一种秘方地药酒洗手那个秘方地药酒，也很少有人知道是什么材料。如何配置。

    中国的武术圈。有什么绝招，都是父传子，师传徒。都是口传身教，没有多少书面的东西流传下来......

    这里有一部分是大部分人敝帚自珍。有什么绝招，都不太愿意轻易传授给别人......


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